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Este artículo evidencia cómo el bullying influye en el consumo de sustancias psicoactivas, ofreciendo estrategias preventivas para padres, madres, tutores y/o educadores, promoviendo entornos seguros y saludables para la juventud.
Los estresores son aquellas situaciones que te causan estrés, pero que, además, necesitan de una revisión de la situación y adaptación de la persona para desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar el bienestar personal.
Mantener una buena salud mental es fundamental para enfrentar los retos de la vida, desarrollar habilidades y contribuir positivamente a la comunidad. La salud mental es más que la ausencia de trastornos; es bienestar emocional, psicológico y social. En este articulo identificarás algunas recomendaciones para mantener tu salud mental en equilibrio.
