4 recomendaciones para prevenir la violencia
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la violencia es un acto intencional donde se utiliza la fuerza física o el poder para hacer daño. La violencia se presenta desde la escala individual hasta la colectiva, y puede ser física, psicológica, de privaciones, descuidos y sexuales. Es un fenómeno complejo de origen multifactorial; es decir, existen comportamientos violentos hereditarios, y las condiciones familiares y macrosociales que propician la violencia como el desempleo. (2)
El consumo de sustancias psicoactivas y la violencia tienen una relación estrecha. Por una parte, experimentar algún tipo de violencia, por ejemplo, la violencia familiar, el acoso escolar y/o abandono en la niñez y la adolescencia, aumenta el riesgo de consumir sustancias psicoactivas. Por otra parte, el consumo de sustancias psicoactivas propicia el comportamiento violento. Se ha documentado que el consumo de alcohol tiene una relación significativa con la violencia doméstica y el maltrato infantil. (2,3)
Las acciones correctivas contra la violencia no han sido una alternativa eficaz, por lo que se suman esfuerzos para prevenir la violencia en todos los espacios: el personal, familiar, escolar, laboral y en la comunidad. (1)
¿Qué puedes hacer para prevenir la violencia?
Te recomendamos 4 acciones que te ayudarán para que tus relaciones sociales estén libres de violencia:
- Identifica la violencia y nómbrala. La violencia es cualquier acto intencional que produzca daño de diferentes maneras y puede ocurrir en cualquier espacio en el que te desarrolles. Es importante que te informes sobre la violencia y sus tipos, así como sus señales con la finalidad de no justificarla o normalizarla.
- Actúa. Para prevenir la violencia puedes aprender a manejar tus emociones, conocer las causas y factores de riesgo para prevenirlos, fortalece tu manera de comunicarte.
- Genera ambiente de respeto: no permitas malos tratos y trata a los demás con respeto, recurre a la comunicación asertiva para expresar tus opiniones.
- Solicita ayuda: existen muchas organizaciones en el país que atienden situaciones de violencia. Fundación Origen es una de ellas y este espacio también puede ayudarte. (4,5,6)
Te compartimos el violentómetro que contiene una clasificación de las diversas manifestaciones de violencia, es un material gráfico y didáctico en forma de regla que consiste en visualizar las diferentes manifestaciones de violencia que se encuentran ocultas en la vida cotidiana y que muchas veces se confunden o desconocen.
Si consideras que requiere ayuda, te invitamos a que agendar una cita con uno de nuestros consejeros, las sesiones son gratuitas.
Referencias bibliográficas:
1. González-Elías, Irina Eiranova, Hernández Trujillo, Ariane, & Otero Mustelier, Ángela. (2013). El ciclo de la violencia en consumidores de sustancias tóxicas. MEDISAN, 17(12), 9079-9086. Recuperado en 15 de diciembre de 2023 Abrir enlace
2. Centros de Integración Juvenil AC (2016). Prevención de la violencia, consumo de drogas y otras conductas de riesgo. Abrir enlace
3. Oficinas de las Naciones Unidas contra las drogas y el delito UNODOC (2015). Problemática de las drogas: orientaciones generales. Abrir enlace
4. Secretaría de bienestar (Diciembre, 2023). Prevención de la violencia. Abrir enlace
5. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia UNICEF (Diciembre, 2023). Cómo prevenir la violencia en casa. Abrir enlace
6. Organización Panamericana de la Salud (Diciembre, 2023). Prevención de la violencia. Abrir enlace
